7 knep för att finna inspiration

När orken tryter och ursäkterna tar över gäller det att ha snabba knep för hur man kommer tillbaks på banan igen mot målet. Vi kan alla ha en enorm drivkraft som orsak till varför vi vill göra något och denna drivkraft får oftast sin näring från motivation och inspiration.

Ett vanligt misstag är att vi förväxlar inspiration med motivation men förenklat kan man säga att inspiration genererar motivation. Inspiration kommer från latinets inspiro och betyder helt enkelt att väcka liv i den mentala verksamheten, medan motivation handlar om att överföra tankarna till handling som alltså är nästa steg.

Som med mycket annat är inspiration en färskvara och ingen outtömlig källa.

Så hur håller man inspirationen uppe? Precis som med mycket annat som gör gott i våra liv, ex. träning, kärlek, mat och umgänge, behövs det planering och avsatt tid. Vi har fullt upp som det är och jag tror det ligger långt ner på mångas listor att avsätta tid för inspiration, eller? Jag är själv en av de som har svårt att låta mig bli inspirerad på bestämd tid och därför har jag funnit några olika metoder.

7 knep för att finna inspiration kan vara att:

  1. identifiera vad som inspirerar dig. (citat, bilder, personer, en youtubekanal, ett fotografi, en spellista m.m)
  2. göra ditt inspirationsmaterial lättillgängligt. (samla alla citat i en ”anteckning” i mobilen, bär med dig fotografiet, följ inspirerande personer digitalt)
  3. skapa en egen spellista på Youtube/Vimeo som enbart innehåller dina inspirationsvideos, låt listan innehålla material för minst 30 min uppspelning.
  4. gå på en föreläsning, kurs eller workshop inom ett av dina intressen, eller varför inte inom ett helt nytt ämne?
  5. befinna sig i en miljö som man blir inspirerad i (ta dig dit om det så är på ett café, vid havet eller körandes i en bil)
  6. stänga av eller koppla bort det som förstör din inspiration (sociala medier, nyheter, mail)
  7. göra något med händerna (hantverk, måla, sticka, meka osv.)

Hur man blir inspirerad är högst personligt och kan vara en privat angelägenhet. Det är helt ovesäntligt hur din inspiration står sig i förhållande till andras, det viktigaste är att den fyller ett syfte för DIG!

Att titta på havet som stormar in över klipporna tycker jag är inspirerande.

Att titta på havet som stormar in över klipporna tycker jag är inspirerande.

Om Mikaela

Jag heter Mikaela Söhnchen och skriver om hur man får livet lite mer livat! Det gör jag genom att beröra ämnen som kost, träning, mental styrka, relationer, planering och äventyr. Ett livat liv är vi alla värda men att bara hålla sig levande önskar jag ingen.

Kommentarer är stängda