Den nya SPA-upplevelsen

Idag fyller jag år och efter helgens äventyr ihop med min sambo hade jag planerat ett SPA-besök för att återhämta mig och styra om mitt fokus.

IMG_3102

Fötterna hamnade i fokus även på dagens SPA-besök

Jag har besökt ett flertal SPA-anläggningar genom åren men det jag i särklass tycker är bäst är Arken Art Garden SPA som också ligger en kort biltur från där jag bor. Ett bra SPA i min mening är en anläggning som har en lugn och tilltalande inredning, stora och generösa ytor, givetvis ett flertal olika varma källor, bastuar och avslappningsområden men viktigast av allt, en atmosfär där tystnaden och tankarna får utrymme. Avslappning och mindfulness har blivit allt vanligare inslag i min vardag för att balansera stress och oro, en SPA-vistelse är därför ett sätt att unna mig fördjupning och utöka min avslappning ännu mer – men inte idag.

09:00 började min SPA-vistelse och redan i bilen på parkeringen satte jag telefonen i flygplansläge – det var dags att bli självupptagen! Ja, alltså upptagen med mig själv 🙂

I lobbyn till SPA:t ringlade sig kön lång, det var flera kärlekstörstande par, några grupper av vad som såg ut att vara kollegor och vänninor. Efter sedvanlig genomgång av den lite för trevliga SPA-värden blev det dags att byta om och njuta av den ordentliga tvagningen innan SPA-miljön skulle vara min i 4 timmar.

Redan i omklädningsrummet blev det kaos. Tjejkollegorna hade redan börjat prata illa om den stackaren som inte hade möjlighet att följa med. Flickvännerna i de kärlekstörstande paren stod och fixade sig framför spegeln för att se till att bikinin satt som den skulle och stämningen i omklädningsrummet påminde mer om den inför ett gymnastikpass i högstadiet. Och tvagningen, hur gick det med den? Efter mina många Onsen-besök (Japansk varma källa) i Japan så kändes tvagningen lika naturlig som att borta tänderna. Jag fick också nästan hela dusch- och tvagrummet för mig själv då svensken verkar glömt av hur man duschar och rengör sig.

De generösa ytorna på Art Garden SPA är ett stort dragplåster till varför jag uppskattar detta SPA, det finns alltid en liten vrå för lugn och stillsamhet. Idag var inget undantag men det var definitivt en utmaning. De allra populäraste ställena som ”kopparkaren” och ”relaxbäddarna” var såklart upptagna av de som missat (läs, struntade i) den renande tvagningen. Istället smet jag in i ljusterapirummet som gapade tomt och lutade mig tillbaks där. Efter 10 min fylldes även det rummet och ljudnivån höjdes avsevärt.

IMG_3059

På övervåningen finns SPA:ts lite mer blöta aktiviteter som olika bastuar, varma källor, duschar och fotbad. Fotbadet blev nog dagens höjdpunkt och det berodde nog på att de tidigare fyra karen för fortbad nu endast var ett. Efter mjuka och lena fötter till vacker men disig utsikt fann jag nästa stilla vrå i orangeriet. Orangeriet är en inomhusträdgård med massvis av väldoftande blommor och växter som blir en oas där man bara är. Några luckor i taket stod på glänt och av det skälet var jag ensam där då det var ordentligt svalare än på andra ställen.

Efter en härlig och uppfriskande timme i orangeriet testade jag den väldoftande kanelbastun med fantastisk utsikt. Efter några minuter av lugn och stillsamhet kom ett par in och satte sig för att precis som jag, få värme i kroppen och något vackert att fästa blicken mot. Efter någon minut i bastun fiskade tjejen fram sin telefon ur ficka på badrocken, varför man nu har badrock i en bastu? Hon började fota och panorera med telefonen och några sekunder senare hade hon också involverat sin pojkvän i valet av filter och hashtaggar. Oerhört besviken över hur okänsligt de betedde sig lämnade jag bastun för att lugna tankarna i det äntligen lediga kopparkaret. Kopparkaren är till formen som ett badkar av modell äldre. Man ligger på en vattenmadrass som är täck av släta stenar och dessa stenar är varma och masserar lätt din kropp när du gungar lätt i karet. I motsats till vad jag önskade, så lugnades inte mina tankar av kopparkaret. Tvärt emot så möttes jag av en tankestorm!

Som med mycket annat så verkar alldeles för många sträva efter vägen med minst motstånd genom livet. Lätt skall det va, snabbt skall det gå och mycket skall man få! Sanningen är att det finns bara en väg – och den kräver mycket hårt arbete!

När jag tittade mig omkring från kopparkaret i SPA:t så kändes det inte som om någon egentligen var där för att finna det ett SPA skall ge. Vissa såg SPA:t som ett vattenpalats för vuxna, andra som ett kärleksnäste för sin relation men också de som trodde att det kunde stänga av omvärlden i fyra timmar men sedan gav upp i halvtid. Att gå på SPA löser inte dina problem med stress, relationer, och digital närvaro lika lite som ett gymkort skulle få dig tränad. Att nå resultat handlar om vilja och hårt arbete!

Ett SPA är inte en miljö för att finna varandra, det är en miljö för att finna sig själv!

IMG_3106

Nästan en timme tidigare lämnade jag SPA:t för att äta lunchbuffé i SPA Loungen. Maten höll riktigt hög klass och jag hittade massvis med goda lågkolhydratsrätter så som ägghalvor med majonäs, gravad lax, sill, coleslaw, grönsallad, sparrissoppa och till och med en dessert i form av kokospaj.

Trots den positiva avslutningen så var nog detta sista besöket för mig på Arken Art Garden SPA av det enkla skälet att de andra besökarna på anläggningen drar ner eller ibland till och med förstör den atmosfär som skall råda på ett SPA. Fördjupad avslappning och fokus kommer för min del i framtiden ske på ännu mer ”strikta” SPA:n nu när stress-svensson funnit sin quick-fix för avslappning på Sveriges alltfler växande SPA-anlägningar. Och fotbad, det löser jag nog minst lika bra på hemmaplan med ett tänt doftljus och lite musik.

Vad har du erfarenheter av SPA-anläggningar i Sverige? Är det okej att ha sin telefon med sig på SPA? Berätta gärna i kommentarsfältet.

Om Mikaela

Jag heter Mikaela Söhnchen och skriver om hur man får livet lite mer livat! Det gör jag genom att beröra ämnen som kost, träning, mental styrka, relationer, planering och äventyr. Ett livat liv är vi alla värda men att bara hålla sig levande önskar jag ingen.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *