Arken SPA – igen

I Arendal ligger Arken SPA, bara ett stenkast från där jag bor. Jag har varit där flera gånger men mitt senaste besök för ca ett år sedan trodde jag skulle förbli det sista. Min upplevelse då var att SPA:t mer blivit ett vattenpalats för vuxna och hela inlägget går att läsa här: Den nya SPA-upplevelsen. Denna gången blev jag medbjuden och tur var det för mycket positivt har hänt på Arken SPA!

Tyst för andra, men mest för dig själv

Vid mitt förra besök blev jag ganska snabbt irriterad på folk som verkade mer föra en konferens inne på SPA:t. Eller väninnor som tror att en SPA vistelse är det perfekta stället att prata av sig på. Att gå på SPA är inte en möjlighet att finna varandra utan för att finna sig själv. Tystnad är ett verktyg bland dessa. Vid detta besöket hade dock något drastiskt förändrats. Fastän det inte är så trevligt, satt nu skyltar som påminde gästerna om att värna om tystnaden. Det var även så att en SPA-värd vid ett tillfälle ringde i små klockor för att uppmärksamma SPA-gästerna på att dämpa sina röster när det blev för högt. Jag tycker verkligen detta var ett uppsving och ännu bättre – det fungerade!

Nytt och fler

Mina besök på Arken SPA har varit på årsbasis vilket känns rimligt. Nu, tredje gången jag var där, hade det även skett lite förändring. SPA loungen där man kan hämta te, frukt och en tidning var flyttad till ett rum nära restaurangen. De populära koppar-karen hade blivit fler till antalet, trotts detta var alla ändå upptagna. Det fanns även ny inredning på SPA:t att betrakta, och ja, den är verkligen något utöver det vanliga. Här skall Arken SPA ha en stor eloge. Det var dessutom en SPA-värd som såg till att vika filtar och piffa kuddar, vilket gjorde massvis för helhetsintrycket.

Arken SPA

Arken Hotell

Ett yogapass senare

Oftast tycker jag min SPA-tid är för dyrbar för att vilja gå på pass samtidigt. Denna gång gjorde jag annorlunda då min sambo var nyfiken och ville testa. Klassen vi tog var yoga och yogasalen bjöd verkligen in till avslappning och lugn. Efteråt funderade jag snabbt på om det verkligen var ett yoga pass vi var på. Efter lite katt och ko övergick klassen i mer dansliknande rörelser där alla fritt släppte loss sin inre känslor i takt till musiken. Trots detta lite överraskande momentet var hon som ledde passet suverän och fick alla att känna sig bekväma. För mig var detta yoga i en ny tappning, rätt eller fel, det var iaf väl värt tiden 🙂

Söndagsbrunch

Efter flera timmar i SPA:t dukades Söndagsbrunchen upp. Denna var, precis som sist, av mycket god smak. Vill man, som jag, hålla nere kolhydraterna fanns bl a lax, räkröra, lufttorkad skinka och sallad. Till varmrätt serverades pulled pork och öring, tillbehören var rotfrukter och sötpotatiscréme, helt i min smak.

Andra chans

Jag gav Arken SPA en andra chans, och dem tog den! Jag vet att det inte är deras fel om någon plockar fram en mobiltelefon i bastun (som sist). Med tydligare information och SPA-värdar som agerar blir det i varje fall inte lika enkelt för vissa gäster att förstöra upplevelsen för andra. Såvitt jag vet ligger Arken SPA i framkant här och det betyder att det definitivt kommer bli ett återbesök igen.

Vad är viktigt när du är på SPA? Skriv gärna en kommentar.

Spännande expedition till Lofoten

För lite mer än en vecka sedan var jag i huvudstaden för att lyssna in mig på en spännande expedition som börjar ta fart. En expedition som skall ta hungriga och äventyrslystna tjejer över stormiga hav för att landstiga i Lofoten. Där skall snö och berg hänföra besättningen tills det är dags att segla hem igen. Expeditionen beräknas påbörjas 2019. Förberedelsearbetet är alltså redan igångsatt och jag fick träffa systrarna Emelie och Christine för att utbyta erfarenheter och brainstorma.

Inspire us 2013

Emelie är inte för mig en främmande person. Redan 2013 möttes vi under en lavinutbildning i Åre som anordnades av tjejerna bakom Inspire Us. Det var en lärorik helg och av alla tjejer på kursen var det några jag klickade lite extra med. Bara någon månad senare valde jag att försvinna från sociala medier och det innebar även att kontakten med tjejerna på lavinkursen gick förlorad. Nu, fyra år senare, har Emelie och jag återförenats och det med besked! Jag älskar när man träffar någon man inte sett på länge och det kändes som igår. Inspire Us skall ha ett stort tack för alla de nätverk de skapar och den törst de skapar hos drivna äventyrsentusiaster.

Klättra med Christine

Efter att tåget rullat in på Stockholms central tog jag T-banan till Telefonplan. Där blev jag mött av Emelies syster Christine. Denna sprudlande tjej visade mig vägen till Klättercentret, där vi sedan i tre timmar hängde på väggarna och lärde känna varandra, riktigt trevligt! Lite senare anslöt också Emelie och när fingrarna till slut började domna begav vi oss hem till Emelie för att börja prata expedition över en bit mat. Att klättra är super socialt och verkligen något jag rekommenderar för att förena nytta med nöje. Dagen efter lös inte träningsvärken med sin frånvaro direkt 🙂

Med vind i seglen

Den gemensamma nämnaren som snabbt märktes oss emellan var kärleken till havet och i synnerhet seglingen. Det är inte självklart att man uppskattar att sitta fast på en liten båt med trånga utrymmen och sjögång, eller så bara älskar man det – som vi! Att dessutom välja att segla längs hela Norges västkust är inget självklart beslut. Det är definitivt ett äventyr om man vill komma åt extraordinära naturupplevelser och ett paradis täckt i vitt fluff. Viktigt att tänka på när man planerar en expedition är att inte bara längta till målet utan även gilla resan dit!

Lavinkunskap för livet

Går man en kurs i lavinkunskap, kan det ibland kännas som att nyttan av den är långt borta eftersom de flesta susar ner i lavinsäkra pister. Så var det för mig och det kändes självklart att det skulle fortsätta vara så. MEN något händer när ens kunskap ökas, nyfikenheten gör likadant. Helt plötsligt räcker inte pisterna längre till och det som finns där bakom blir mer intressant. Genom expeditionen till Lofoten kommer det vi lärde oss på lavinkursen stå i centrum för allt som kommer ske i omgivningen. Vägval, snöegenskaper, utrustning och hur man genomför en kamraträddning är kunskaper som för alltid kommer vara aktuellt. Det är därför aldrig försent att skaffa sig den eller fräscha upp minnet, gör det du också!

Expeditionsplaneringen fortsätter och det går att läsa in sig mer på expeditionen och följa bloggen här. Hur expeditionen utvecklar sig och tar fart kommer det definitivt skrivas mer om här i framtiden.

expedition Lofoten